: υγεία
Λίγα γραμμάρια αμυγδάλων τη μέρα ωφελούν την υγεία
Η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων αμυγδάλων καθημερινά μπορεί να εμπλουτίσει τη διατροφή ενηλίκων και παιδιών, αναφέρει νέα έρευνα.Η Alyssa Burns, του University of Florida, στις...
Τα αβοκάντο ωφελούν την υγεία
Τα αβοκάντο μπορεί να βελτιώνουν το λιπιδαιμικό προφίλ και την υγεία των αγγείων, αλλά δεν πρέπει να το παρακάνει κανείς, διότι περιέχουν και πολλές...
Αυτοί που τρώνε ψάρια ζουν περισσότερο
Πολλοί δεν καταναλώνουν συχνά ψάρια, είτε γιατί δεν τα θεωρούν εύγευστα, είτε επειδή είναι πιο δύσκολα στο μαγείρεμα, είτε επειδή μυρίζει το σπίτι. Ωστόσο,...
Το αλκοόλ παχαίνει και μάλιστα πολύ
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι όταν καταναλώνουμε αλκοόλ την επόμενη μέρα το σώμα μας είναι πρησμένο και δεν χωράμε στα ρούχα μας. Οι επιστήμονες επισημαίνουν...
Τα αχλάδια μειώνουν τις πιθανότητες παχυσαρκίας σύμφωνα με έρευνα
Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Και τώρα αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι «ένα αχλάδι την ημέρα, την...
Η παχυσαρκία των εφήβων αυξάνεται σύμφωνα με πανελλήνια έρευνα
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πανελλήνιας έρευνας για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των εφήβων μαθητών, η οποία έγινε στο πλαίσιο του...
Έρευνα για τη διατροφική συμπεριφορά των Ελλήνων
Ο μη κυβερνητικός φορέας ΑΚΟΣ πραγματοποίησε έρευνα για την χαρτογράφηση των διατροφικών συνηθειών και συμπεριφορών των Ελλήνων.Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 2.012 άτομα, με...