Υψηλές θερμοκρασίες και καύσωνας: Μέτρα προφύλαξης και αντιμετώπισης

Φέτος, η Ελλάδα βρίσκεται και πάλι αντιμέτωπη με πρωτόγνωρα υψηλές θερμοκρασίες και επαναλαμβανόμενα κύματα καύσωνα, ενώ παραμένει μία από τις πλέον ευάλωτες στην κλιματική αλλαγή περιοχές της Ευρώπης.
Σύμφωνα με το Εθνικό Αστεροσκοπείο Αθηνών, το θερμικό βιοκλίμα της Μεσογείου υπέστη σημαντική θέρμανση κατά τη διάρκεια των τελευταίων 30 ετών. Μάλιστα, στατιστικά, στην Ελλάδα, καταγράφεται σημαντική αύξηση του αριθμού των «ζεστών ημέρων», με μέσο ρυθμό πέντε ημερών ανά δεκαετία και σημαντική μείωση του αριθμού των «κρύων νυχτών» (νύχτες που κάποιος αισθάνεται δροσιά/κρύο) με μέσο ρυθμό επτά νυχτών ανά δεκαετία.
Αγρότης, το δεύτερο πιο επικίνδυνο επάγγελμα
29/04/2021 5' διάβασμα
Οι αγρότες ανήκουν, φυσικά, στις ομάδες υψηλού κινδύνου, αφού η έκθεσή τους στα στοιχεία της φύσης -στη συγκεκριμένη περίπτωση στον ήλιο και τη ζέστη- είναι σχεδόν καθημερινή.
Ο Δρ. Αναστάσιος Καπασκέλης, Ειδικός Παθολόγος, μας ενημερώνει πώς θα αναγνωρίσουμε τα συμπτώματα της θερμικής εξάντλησης και της θερμοπληξίας, τι είδους πρώτες βοήθειες να παράσχουμε και, φυσικά, πώς μπορούμε να προστατευτούμε.
Θερμική εξάντληση / Θερμοπληξία
Η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία είναι δύο καταστάσεις που απορρέουν από την υπερβολική έκθεση του σώματος σε υψηλές θερμοκρασίες. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια που είναι ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό, σε συνδυασμό και με άλλους παράγοντες, όπως υγρασία, άπνοια κ.ά., δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας, που μπορούν να οδηγήσουν ακόμη και σε βαριά νόσηση έως και στον θάνατο.
Κατά την θερμική εξάντληση, η θερμοκρασία του σώματος ανεβαίνει σημαντικά, ενώ η θερμοπληξία είναι μια εξαιρετικά επείγουσα ιατρική κατάσταση, απειλητική για τη ζωή.
Αν η θερμική εξάντληση δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία.
Από τις υψηλές θερμοκρασίες κινδυνεύουν επίσης:
- Ηλικιωμένοι
- Μωρά και μικρά παιδιά
- Άτομα υπέρβαρα ή παχύσαρκα
- Άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε ζεστό περιβάλλον
- Άτομα με χρόνιες παθήσεις (καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών κ.λπ.)
- Άτομα με κάποια οξεία νόσο, όπως λοίμωξη με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια ή/και έμετο)
- Άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένων της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών, θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.
Τα συμπτώματα και πώς θα τα αναγνωρίσετεΚατ’ αρχάς, θα πρέπει να υπογραμμίσουμε από την αρχή ότι με τα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να απευθυνθείτε στον αγροτικό γιατρό, στο κέντρο υγείας ή σε οποιονδήποτε άλλο θεσμό υγείας, δημόσιο ή ιδιωτικό, για να σας παρασχεθούν οι πρώτες βοήθειες. Ποια είναι τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε:
Τι θα πρέπει να κάνετε:
Σε πιο σοβαρή μορφή (θερμοπληξία), τα συμπτώματα είναι:
Τι θα πρέπει να κάνετε:
|
Πώς θα προστατευτείτεΗ πρόληψη είναι σαφώς καλύτερη και προτιμότερη από την θεραπεία. Ακολουθούν κάποιες συμβουλές που πρέπει να ακολουθείτε τις ημέρες που ο υδράργυρος πιάνει… κόκκινο.
|