υγεία

Αυτοί που τρώνε ψάρια ζουν περισσότερο

Πολλοί δεν καταναλώνουν συχνά ψάρια, είτε γιατί δεν τα θεωρούν εύγευστα, είτε επειδή είναι πιο δύσκολα στο μαγείρεμα, είτε επειδή μυρίζει το σπίτι. Ωστόσο, τα οφέλη του είναι πολλά. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που περιέχουν τα ψάρια έχουν προστατευτική δράση για την καρδιά, αν η πρόσληψή τους είναι συστηματική.  Οι καλύτερες φυσικές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών […]

17/12/2015 1' διάβασμα

to-alkool-pachainei-kai-malista-poly-8387

Το αλκοόλ παχαίνει και μάλιστα πολύ

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι όταν καταναλώνουμε αλκοόλ την επόμενη μέρα το σώμα μας είναι πρησμένο και δεν χωράμε στα ρούχα μας. Οι επιστήμονες επισημαίνουν ότι το αλκοόλ παχαίνει και μάλιστα πολύ. Γι’ αυτό μελέτησαν το πόσο πρέπει να πίνουμε για να μην πάρουμε κιλά. Η μελέτη έγινε στο πανεπιστήμιο του Τέξας όπου μελετήθηκε η σχέση […]

14/12/2015 1' διάβασμα

ta-achladia-meionoun-tis-pithanotites-pachysarkias-symfona-me-erevna-7875

Τα αχλάδια μειώνουν τις πιθανότητες παχυσαρκίας σύμφωνα με έρευνα

Σίγουρα θα έχετε ακούσει ότι «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα». Και τώρα αμερικανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι «ένα αχλάδι την ημέρα, την παχυσαρκία κάνει πέρα». Σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο Nuntrition and food science, ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Λουιζιάνα, υποστηρίζουν ότι τα άτομα που τρώνε αχλάδια έχουν 35% λιγότερες […]

12/12/2015 2' διάβασμα

i-pachysarkia-ton-efivon-afxanetai-symfona-me-panellinia-erevna-7209

Η παχυσαρκία των εφήβων αυξάνεται σύμφωνα με πανελλήνια έρευνα

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της πανελλήνιας έρευνας για τις συμπεριφορές που συνδέονται με την υγεία των εφήβων μαθητών, η οποία έγινε στο πλαίσιο του διεθνούς προγράμματος «Health Behaviour in School-Aged Children», υπό την αιγίδα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, αυξάνεται σταθερά η παχυσαρκία στους εφήβους ενώ, όσο μεγαλώνουν σε ηλικία μειώνεται το ποσοστό αυτών που κάνουν […]

09/12/2015 6' διάβασμα

erevna-gia-ti-diatrofiki-syberifora-ton-ellinon-7005

Έρευνα για τη διατροφική συμπεριφορά των Ελλήνων

Ο μη κυβερνητικός φορέας ΑΚΟΣ πραγματοποίησε έρευνα για την χαρτογράφηση των διατροφικών συνηθειών και συμπεριφορών των Ελλήνων. Το δείγμα της έρευνας αποτέλεσαν 2.012 άτομα, με μέσο όρο ηλικίας τα 40 έτη. Εξ αυτών το 28,9% δήλωσαν καπνιστές, το 36,7% πρώην καπνιστές και το 33,7% μη καπνιστές. Επίσης, το 63,7% δήλωσαν υγιείς και το 36,3% δήλωσαν […]

08/12/2015 3' διάβασμα

ypegrapse-ti-diakiryxi-ton-poleon-gia-tin-klimatiki-allagi-o-kaminis-sto-parisi-6670

Υπέγραψε τη “Διακήρυξη των Πόλεων” για την κλιματική αλλαγή ο Καμίνης στο Παρίσι

Διακήρυξη-δέσμευση ώστε να προωθήσουν οι πόλεις τους συγκεκριμένες πολιτικές και δράσεις κατά της κλιματικής αλλαγής, υπέγραψαν στο Παρίσι οι δήμαρχοι που συμμετέχουν στις εργασίες του Δικτύου των Πόλεων C40. Μεταξύ αυτών και ο δήμαρχος Αθηναίων, Γιώργος Καμίνης. Με τη διακήρυξη, κορυφώνονται οι εργασίες της Διάσκεψης που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της παγκόσμιας Διάσκεψης για το Κλίμα, […]

06/12/2015 1' διάβασμα

dianomi-aktinidion-sta-grevena-4586

Διανομή ακτινιδίων στα Γρεβενά

Συνεχίζεται η προσπάθεια στήριξης των ευπαθών κοινωνικών ομάδων από την Περιφερειακή Ενότητα Γρεβενών, με την τελευταία να αναλαμβάνει τον ρόλο της επικεφαλής εταίρου της Κοινωνικής Σύμπραξης που έχει συσταθεί για τον νομό. Μετά τη διανομή ροδάκινων και πορτοκαλιών, 20 περίπου τόνοι ακτινίδιων παρελήφθησαν την Πέμπτη (3/12), και αναμένεται να μοιραστούν σε κατοίκους της περιοχής που […]

06/12/2015 1' διάβασμα

per-kentr-makedonias-kondylia-ypsous-15-dis-evro-apo-to-neo-espa-4961

Περ. Κεντρ. Μακεδονίας: Κονδύλια ύψους 1,5 δισ. ευρώ από το νέο ΕΣΠΑ

Κονδύλια ύψους 1,5 δισ. ευρώ θα κληθεί να διαχειριστεί η Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας από το νέο ΕΣΠΑ. Πρόκειται για το λεγόμενο Σύμφωνο Εταιρικής Σχέσης 2014 – 2020, όπως ανακοινώθηκε κατά την παρουσίαση των αποτελεσμάτων από την υλοποίηση του ΕΣΠΑ 2007- 2013. Από το πρόγραμμα που ολοκληρώθηκε χαρακτηριστικά ήταν τα παραδείγματα του Ενιαίου Λυκείου Κονταριώτισσας (Πιερία […]

05/12/2015 2' διάβασμα

i-axia-ton-frouton-kai-ton-lachanikon-stis-gynaikes-6483

Η Αξία των φρούτων και των λαχανικών στις γυναίκες

Σύμφωνα με δημοσίευμα της επιστημονικής επιθεώρησης Journal of Clinical Oncology, η υπερκατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να μειώσει στο ένα τρίτο τον κίνδυνο επανεμφάνισης του καρκίνου του μαστού. Η Δρ. Έλλεν Γκόντ και οι συνεργάτες της στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια-Ντέιβις επισημαίνουν ότι τα αποτελέσματα ισχύουν μόνο για τις γυναίκες που δεν έχουν εξάψεις μετά την […]

04/12/2015 2' διάβασμα

ioannina-se-epikindyna-epipeda-i-aithalomichli-6293

Ιωάννινα: Σε επικίνδυνα επίπεδα η αιθαλομίχλη

Περίπου στις διπλάσιες συγκεντρώσεις του επιτρεπτού ορίου έφτασε το νέφος αιθαλομίχλης προχθες τη νύχτα στα Ιωάννινα. Οι σχετικές μετρήσεις, που αφορούν στο λεκανοπέδιο των Ιωαννίνων, προέρχονται από τον μετεωρολογικό σταθμό του πανεπιστημίου της πόλης. Όπως επεσήμανε -μιλώντας στο ΑΠΕ-ΜΠΕ- ο καθηγητής Φυσικής Παύλος Κασωμένος, «οι μετρήσεις του σταθμού του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων δείχνουν ότι χθες το […]

04/12/2015 57'' διάβασμα

pos-i-diatrofi-syndeetai-me-tin-psychiki-ygeia-6218

Πως η διατροφή συνδέεται με την ψυχική υγεία

Σύμφωνα με τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλούς υδατάνθρακες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να διαγνωστούν με κατάθλιψη. Η νέα έρευνα συνδέει τη διατροφή μας με την ψυχική υγεία βασιζόμενη στην ανάλυση στοιχείων από 43.000 γυναίκες δίχως ιστορικό κατάθλιψης. Οι ερευνητές ανακάλυψαν πως όσες κατανάλωναν άφθονα ζυμαρικά, ψωμί, τηγανητές πατάτες και […]

03/12/2015 43'' διάβασμα

enimerosi-apo-tin-istoselida-tou-oga-gia-iatrika-themata-6208

Ενημέρωση από την ιστοσελίδα του ΟΓΑ για ιατρικά θέματα

Στο πλαίσιο της προσπάθειας ενημέρωσης και πρόληψης των ασφαλισμένων σε θέματα ιατρικού ενδιαφέροντος, η Διοίκηση του ΟΓΑ προχωρά στη δημιουργία μιας νέας ενότητας στην ιστοσελίδα του Οργανισμού με τίτλο «ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ», στην οποία θα αναρτώνται σε τακτά χρονικά διαστήματα ιατρικά θέματα με σκοπό: την ενημέρωση των ασφαλισμένων για παθήσεις και για τα συχνότερα συμπτώματα αναγνώρισης […]

03/12/2015 55'' διάβασμα

ellinika-trofima-katapolemoun-tin-aneparkeia-vitaminis-d-5975

Ελληνικά τρόφιμα καταπολεμούν την ανεπάρκεια βιταμίνης D

Σύμφωνα με έρευνα του ΤΕΙ Θεσσαλίας, τρόφιμα όπως το ελληνικό ψωμί και τα ζυμαρικά καταπολεμούν την έλλειψη βιταμίνης D. Η σχετική έρευνα βραβεύτηκε σε πρόσφατο παγκόσμιο συνέδριο στη Σεούλ. Η ερευνητική ομάδα του Εργαστηρίου Βιοχημείας του Τμήματος Τεχνολόγων Γεωπόνων, με επικεφαλής τον καθηγητή Ανάργυρο Μουλά, παρουσίασε τα αποτελέσματα έρευνας που στόχο είχε την ανάπτυξη τροφίμων […]

01/12/2015 1' διάβασμα

portokalia-kai-kounoupidi-prostatevoun-apo-ton-karkino-tou-stomachou-5744

Πορτοκάλια και κουνουπίδι προστατεύουν από τον καρκίνο του στομάχου

Σύμφωνα με ερευνητές από τη Σχολή Δημοσίας Υγείας του Πανεπιστημίου Zhejiang της Κίνας και άλλα ερευνητικά κέντρα, οι εθελοντές που γενικώς κατανάλωναν άφθονα φρούτα, καθώς και λευκά λαχανικά, όπως οι πατάτες, το κουνουπίδι και το κρεμμύδι, είχαν κατά το ένα τρίτο λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν καρκίνο του στομάχου. Οι ερευνητές ανέλυσαν συνδυαστικά μεταξύ τους 76 […]

30/11/2015 1' διάβασμα

tin-triti-1-12-tha-katavlithei-i-syntaxi-tou-oga-5627

Την Τρίτη 1/12 θα καταβληθεί η σύνταξη του ΟΓΑ

Την Τρίτη, 1η Δεκεμβρίου 2015, θα καταβληθεί η σύνταξη μηνός Δεκεμβρίου 2015 του ΟΓΑ. Το ποσό αυτής θα μοιραστεί σε 673.725 συνταξιούχους του οργανισμού. Η καταβολή θα γίνει με πίστωση στους τραπεζικούς λογαριασμούς ή τους λογαριασμούς ΕΛ.ΤΑ. που έχουν επιλέξει οι δικαιούχοι για τη σχετική πληρωμή. Η συνολική δαπάνη για την καταβολή των συντάξεων μηνός […]

30/11/2015 30'' διάβασμα

liga-karydia-ti-mera-meionoun-ton-kindyno-gia-to-diaviti-typou-2-5607

Λίγα καρύδια τη μέρα μειώνουν τον κίνδυνο για το διαβήτη τύπου 2

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση BMJ Open Diabetes Research & Care, μια χούφτα καρύδια κάθε μέρα μπορεί να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για τον διαβήτη τύπου 2. Οι συμμετέχοντες στη μελέτη έτρωγαν λίγα καρύδια κάθε μέρα για έξι μήνες και είδαν βελτίωση στην λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων τους και μείωση στα […]

29/11/2015 1' διάβασμα

i-ypervoliki-katanalosi-kreatos-afxanei-ton-kindyno-egkefalikou-5599

Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η καθημερινή κατανάλωση κόκκινου κρέατος ή/και προϊόντων κρέατος μπορεί να αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Τον μεγαλύτερο κίνδυνο σύμφωνα με τη μελέτη διατρέχουν οι άντρες, ενώ όσο μεγαλύτερη είναι η κατανάλωση τόσο το χειρότερο. Τα ευρήματα αυτά προέρχονται από 11.600 εθελοντές, ηλικίας 45 έως 64 ετών, οι οποίοι από το […]

28/11/2015 1' διάβασμα

i-mesogeiaki-diatrofi-prostatevei-tin-orasi-5572

Η μεσογειακή διατροφή προστατεύει την όραση

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, η μεσογειακή διατροφή είναι ωφέλιμη στη μάχη κατά της απώλειας όρασης. Επιστήμονες που έκαναν την ανακάλυψη, δήλωσαν ότι τα ευρήματα δείχνουν ότι η διατροφή έχει πολύ μεγάλη σημασία στη μάχη έναντι της εκφύλισης ωχράς κηλίδας. Ενήλικες που κατανάλωναν τακτικά τροφές που ανήκαν στη […]

27/11/2015 1' διάβασμα

i-katanalosi-kafe-borei-na-meiosei-ton-kindyno-proorou-thanatou-5293

Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Σύμφωνα με ερευνητές της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ με επικεφαλής τον καθηγητή διατροφολογίας και επιδημιολογίας Φρανκ Χου, η με μέτρο κατανάλωση καφέ μπορεί να αποφέρει οφέλη για την υγεία. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό  “Circulation” και ανέλυσε στοιχεία στο πλαίσιο τριών διαχρονικών μεγάλων μελετών που συνολικά αφορούσαν περίπου 40.500 άνδρες και 168.000 […]

25/11/2015 1' διάβασμα

voutyro-kata-tis-cholisterinis-kai-diaititikos-kafes-5192

«Βούτυρο» κατά της χοληστερίνης και διαιτητικός… καφές

Πολλά είναι τα τρόφιμα που περιμένουν καρτερικά στα ράφια των σούπερ μάρκετ να αντιμετωπίσουν με «γενναιότητα» κάθε παρασπονδία του ανθρώπου σχετικά με τη διατροφή. Δεν είναι μαγικά τρόφιμα και όμως υπόσχονται να βελτιώσουν την υγεία. Πολλοί είναι οι καταναλωτές που έχουν μπει στον πειρασμό να τα αγοράσουν ή τα έχουν ήδη αγοράσει και χρησιμοποιήσει. Πόσοι, […]

24/11/2015 5' διάβασμα

1 … 7 8 9 10 11