Σύμφωνα με τη Eurostat, η γεωργία είναι ο κλάδος παραγωγής με τα περισσότερα μυοσκελετικά προβλήματα που συνδέονται με την εργασία.

Το τέντωμα κατά τη συγκομιδή φρούτων, το σκύψιμο για τη φύτευση, την απομάκρυνση ζιζανίων και τη συγκομιδή φυτών χαμηλού ύψους, η άρση και η μεταφορά βαρέων φορτίων, ο χειρισμός μηχανών, η οδήγηση σε μεγάλες αποστάσεις, διάφορες εργασίες που συνεπάγονται κινήσεις ώθησης και έλξης, προκαλούν σχεδόν πάντα στους γεωργούς και τους εργάτες γης διάφορες μυοσκελετικές διαταραχές, μεταξύ των οποίων οσφυαλγία, διαστρέμματα και θλάσεις στη σπονδυλική στήλη, στα άνω και κάτω άκρα, στους ώμους και στον αυχένα.

Όταν σηκώνετε βάρη:

 Να κρατάτε ίσιο τον κορμό σας και να λυγίζετε τα γόνατα.

 Να μεταφέρετε το βάρος σας στα κάτω άκρα.

 Να φέρετε το φορτίο όσο το δυνατόν πλησιέστερα στον κορμό σας.

 Να κατανέμετε ισομερώς το φορτίο στους βραχίονες.

 Να προστατεύετε τα χέρια σας με γάντια, εάν η υφή του φορτίου είναι τραχιά.

-Διαφήμιση-
Corteva agriculture

 Να ωθείτε εάν είναι δυνατόν, ή να έλκετε το φορτίο αντί να το σηκώνετε.

 Κατά κανόνα, τα φορτία με λαβές ανυψώνονται ευκολότερα.

 Ευκολότερα ανυψώνονται φορτία που βρίσκονται στο ύψος μεταξύ του αγκώνα και του ώμου.

 Για βαρύτερα φορτία, ζητήστε τη βοήθεια εκπαιδευμένου συναδέλφου και κατανείμετε το βάρος.

 Να διαμερίζετε μεγάλα φορτία σε μικρότερα, εφόσον αυτό είναι εφικτό.

 Να κάνετε σύντομα διαλείμματα.

 

Πηγή: Γενική Διεύθυνση Απασχόλησης, Κοινωνικών Υποθέσεων και Ένταξης της Ευρωπαϊκής Επιτροπής

-Διαφήμιση-
gaia-sense